Magnezij, četvrti najzastupljeniji element u tijelu bez kojeg nema života!
Magnezij se smatra iskrom života, mineralom opuštanja i najjačim borcem protiv stresa. Između 60 i 80% stanovništva ne unosi ga dovoljno samo prehranom, što dovodi do iscrpljenosti, nervoze, kolapsa imunološkog sustava i preranog starenja organizma.
Uz sve moderne prehrambene dodatke, smjernice zdravog načina života i trendove, često zaboravljamo na najosnovnije gradivne elemente našeg tijela. A jedan od njih je magnezij. Uzimati puno različitih kapsula, slijediti modernim receptima i tjelovježba neće vam pomoći ako se prvo ne pobrinete za osnovne vitamine i minerale. Zamislite ih kao temelje na kojima onda možete izgraditi upravo onakvu kuću (svoje tijelo) kakvu želite.
Jedan od najvažnijih temelja u našem tijelu je mineral koji se zove magnezij. Procjenjuje se da čak 60% populacije pati od nedostatka magnezija, a o preporučenim dnevnim vrijednostima unosa (koje su premale!) također bi se moglo raspravljati.
Činjenica je da u svoju prehranu morate dodati magnezij u obliku dodataka prehrani. Ako puno trenirate, imate stresnu svakodnevicu ili patite od nesanice, potrebno vam je još više magnezija!
Koji oblik magnezija trebam odabrati?
Na tržištu možete pronaći čitavu hrpu dodataka prehrani s magnezijom. Svaki ponuđač vuče u svom smjeru i jamči da je njegov oblik magnezija "najbolji". To je otprilike kao da kažete da je brokula bolja od jabuke. Zapravo, raznolikost u prehrani vam donosi najviše koristi. Isto je i s oblicima magnezija. Svaki podtip (citrat, taurat, maltat itd.) ima svoje prednosti i biodostupnost (sposobnost apsorpcije). Stoga je najoptimalniji izbor dodatak prehrani koji sadrži nekoliko oblika magnezija.
Magnezijev kompleks punog spektra
Visoka biodostupnost i čak šest vrsta magnezija
Ljudski organizam ne može sam proizvoditi magnezij, stoga si osigurajte dovoljno visok dnevni unos s kompleksom magnezija koji vam osigurava nekoliko oblika ovog minerala – od kojih svaki ima svoju funkciju. Više od 80% metaboličkih funkcija u tijelu apsolutno treba magnezij svaki dan kako bi optimalno funkcioniralo!
Više energije i manje umora
Bolja probava, lakše mršavljenje
Opušteno tijelo, manje bolova u mišićima
Brine se za ravnotežu šećera u krvi
Smirenost, manje tjeskobe
Zdraviji zubi, kosti, zglobovi
Nema više nesanice
Smanjuje migrene
Jača imunološki sustav
Bolja regeneracija nakon vježbanja
SASTOJCI: šest visokokvalitetnih oblika magnezija i dodatak vitamina B6
Magnezij podupire proizvodnju energije, otklanja upalna stanja, ključan je za zdravlje mišića, kostiju i regulaciju živčanog sustava te sudjeluje u više od 300 enzimskih reakcija u tijelu! No, svaki oblik magnezija ima nešto drugačiju zadaću u organizmu – zato smo ih u magnezijev kompleks uvrstili čak šest!
BISGLICINAT
Bisglicinat se smatra vrlo stabilnim oblikom magnezija koji ima izuzetno visok kapacitet apsorpcije, lako je probavljiv i ne nadražuje želudac. Smanjuje umor i iscrpljenost, odličan je u borbi protiv nesanice, smiruje živčani sustav i podržava normalan rad mišića.
CITRAT
Najčešći oblik magnezija je citrat, smatra se da ga tijelo najlakše apsorbira. Ima blagi prirodni laksativni učinak i ublažava simptome emocionalnog nemira, tjeskobe i depresije. Koristi se za nadopunjavanje niske razine magnezija u tijelu, smanjenje grčeva i reguliranje probave.
OKSID
Ovaj oblik magnezija prvenstveno je namijenjen ublažavanju probavnih tegoba kao što su zatvor, žgaravica i bolni odlasci na WC. Magnezijev oksid je sol koja spaja magnezij i kisik te uzrokuje povećanje sadržaja vode u crijevima, što potiče rad crijeva i time olakšava pražnjenje. Djelotvoran je i kod migrena.
TAURAT
Magnezijev taurat je kombinacija magnezija i aminokiseline taurina koje tijelo savršeno apsorbira. Ovaj oblik pridonosi zdraviji razini šećera u krvi, regulira krvni tlak i cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sustava.
MALTAT
Magnezijev maltat smatra se jednim od najboljih biodostupnih oblika magnezija. Upravo zbog svoje brze i učinkovite apsorpcije, maltat se često koristi za ublažavanje migrena, bolova, depresije i poboljšanje raspoloženja.
GLUKONAT
Magnezijev glukonat je prirodni oblik magnezija koji podržava rad mišića i živčanog sustava te zdravlje kardiovaskularnog sustava. Osim toga, ključan je za regulaciju ravnoteže elektrolita, apsorpciju kalcija i prevenciju nedostatka magnezija.
VITAMIN B6
Kompleksu je dodan i vitamin B6 koji pomaže pri apsorpciji magnezija u stanice. B6 se smatra saveznikom uravnoteženog živčanog sustava, važan je za razvoj mozga i jača imunološki sustav. Istodobno, vitamin B6 sudjeluje u proizvodnji hormona progesterona koji kod žena ublažava simptome PMS-a, tjeskobe te podržava zdrav menstrualni ciklus.
Kada i kako uzimati Magnesium Complex?
Preporučeni dnevni unos je dvije kapsule dnevno uz obrok. Obje kapsule možete konzumirati istovremeno ili ih podijeliti u dva dijela dana – ovisno o učinku koji želite postići. Jutarnja doza podržava kognitivne funkcije tijekom dana i regulira stres, dok veće večernje doze potiču opuštanje i san. Magnezij se eliminira iz tijela unutar 24 sata, stoga preporučujemo redovitu konzumaciju dodatka prehrani za najoptimalnije učinke.
Sastojci i upotreba
Sastojci:
• 120,00 mg Magnezijev bisglicinat 20% (24,00 mg aktivnog magnezija)
• 120,00 mg Magnezijev citrat 30% (36,00 mg aktivnog magnezija)
• 80,00 mg Magnezijev taurat 98% (78,50 mg aktivnog magnezija)
• 60,00 mg Magnezijev malat 20% (12,00 mg aktivnog magnezija)
• 72,00 mg Magnezijev glukonat 5% (3,60 mg aktivnog magnezija)
• 60,00 mg Magnezijev oksid 60% (36,00 mg aktivnog magnezija)
• 2,00 mg Vitamin B6 piridoksin HCL
• 1,00 mg Mangan citrat
• 15,00 mg Magnezijev stearat (sredstvo protiv zgrušavanja)
Pakiranje:
60 kapsula.
Preporučeni dnevni unos: Dvije kapsule dnevno uz obrok. Obje kapsule možete konzumirati istovremeno ili ih podijeliti u dva dijela dana – ovisno o učinku koji želite postići. Jutarnja doza podržava kognitivne funkcije tijekom dana i regulira stres, dok veće večernje doze potiču opuštanje i san. Magnezij se eliminira iz tijela unutar 24 sata, stoga preporučujemo redovitu konzumaciju dodatka prehrani za najoptimalnije učinke.
Upozorenje:
Preporučeni dnevni unos ne smije se prekoračiti. Konzumacija dodatka prehrani preporučuje se u sklopu raznolike i uravnotežene prehrane te zdravog načina života. Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu. Ako ste preosjetljivi, alergični na neki od sastojaka ili koristite lijekove na recept, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije upotrebe. Čuvati izvan dohvata djece! Nakon otvaranja proizvod dobro zatvoriti, čuvati na suhom i hladnom mjestu te ne izlagati izravnoj svjetlosti i toplini.
Petra Kordež
Zovem se Petra Kordež, nutricionistička sam savjetnica i voditeljica obiteljske trgovine Carnium Botanicals. Moja misija je pomoći ljudima da žive zdravijim, opuštenijim i energičnijim životom.
Niz godina savjetovanja doveo me do spoznaje da uvijek moramo otkriti uzrok bolesti i otkloniti ga. Štoviše, moramo djelovati preventivno i prije svega spriječiti nastanak bolesti.
Stalno se vraćam istim osnovama - jačanju imunološkog sustava, spavanju, tjelovježbi, prehrani i kvalitetnim dodacima prehrani. Bez magnezija nema života, a u svakodnevnom životu mojih klijenata, dokazano je da se s povećanim unosom magnezija lakše nose sa svakodnevnim izazovima, bolje spavaju i općenito su energičniji.
Zbog predanosti najkvalitetnijim kombinacijama sastojaka i znanja podržanog istraživanjima, u Carnium Botanicalsu smo pristupili sveobuhvatnom razvoju kompleksa magnezija.
Kako vam dovoljna količina magnezija može pomoći i poboljšati vaše blagostanje?
Jeste li navečer zabrinuti i ne možete spavati?
Ako se navečer “upalite” i ne možete izbaciti događaje dana, brige i tisuće otvorenih pitanja, onda najvjerojatnije imate preopterećen živčani sustav. To dovodi do nesanice, još većeg unutarnjeg nemira i začaranog kruga nemogućnosti kvalitetnog odmora. Magnezij regulira živčani sustav i pomaže pri opuštanju tijela i psihe. Preporučuje se svaku večer uzeti kapsulu ili dvije magnezijevog kompleksa.
Je li vam svakodnevica stresna i brza?
Tko danas nije pod stresom? Iako brz tempo života uzimamo zdravo za gotovo, naše tijelo snosi posljedice kojih možda nismo ni svjesni. Ako želite dugo ostati bistrog uma i snažnog tijela, morate također redovito nadoknađivati iscrpljene zalihe energije. A magnezij, kao jedan od najvažnijih elemenata u tijelu, neophodan je za odspajanje od stresne svakodnevice i optimalno funkcioniranje tjelesnih funkcija.
Želite bržu regeneraciju nakon treninga i manje bolova u mišićima?
Upala mišića vas progoni već danima, a povrh svega, još uvijek se s vremena na vrijeme probudite s grčevima? Ovo je vrlo očit znak nedostatka magnezija i neravnoteže elektrolita u tijelu! Većim dozama magnezijevog kompleksa istovremeno punite prazne rezervoare i regulirate ravnotežu elektrolita. Kako bi sutrašnji trening opet bio biti uspješan!
Imate jake menstrualne grčeve i PMS?
Magnezij sudjeluje u procesu stvaranja progesterona, jednog od glavnih ženskih hormona. Ako imate nedovoljno progesterona, a dominantan je estrogen, imate izražen PMS, promjene raspoloženja i jake menstrualne grčeve. Magnezij pomaže u pravilnoj proizvodnji progesterona, a ujedno opušta mišiće, što pomaže i kod menstrualnih grčeva.
Probava vam zadaje glavobolje i teško idete na WC?
Određeni oblici magnezija potiču rad crijeva i povećavaju volumen stolice. Ako otežano idete na wc ili vam je svako pražnjenje crijeva bolno zbog tvrdoće stolice, magnezij će vam dobro doći! Međutim, za one koji već imaju snažnu probavu, umjerene količine magnezija neće imati laksativni učinak. Kod većih količina može doći do blagog proljeva koji se može spriječiti istovremenom konzumacijom probiotika.
Često ste tjeskobni ili potpuno bez volje?
Ponekad pogrešno mislimo da su anksioznost i depresija isključivo psihički poremećaji. Ali, istina je drugačija! Sa svakim emocionalnim poremećajem mijenja se i ono što se događa u tijelu. Naprednija istraživanja već potvrđuju da se simptomi tjeskobe i depresije mogu ublažiti odabranim suplementima, među kojima je magnezij u samom vrhu. To dodatno smiruje živčani sustav i osigurava fizičku promjenu u tijelu, što mijenja i mentalni stav pojedinca.
Ponestaje vam energije za sve što želite učiniti?
Sve naše aktivnosti, dugovječnost i zdravlje ovise o količini energije koju imamo. Stanična energija ATP određuje koliko se energično osjećamo. A rezerve energije nisu neograničene - na njihovu proizvodnju utječe ogroman broj čimbenika. Magnezij je jedan od čimbenika koji je neophodan za pravilnu proizvodnju energije u tijelu. Uz veće doze magnezijevog kompleksa možete očekivati i više energije.
Uvijek ste u potrazi za novim rješenjima za bolje zdravlje i zanima vas biohakiranje?
Danas ne želimo samo biti zdravi, želimo biti „dobro“, čak i odlično! Znanstvena grana pod nazivom biohacking bavi se istraživanjem onoga što osoba može učiniti da unaprijedi svoje zdravlje. Kad je riječ o čimbenicima koje možemo sami kontrolirati i uz njihovu pomoć unaprijediti svoje zdravlje, uvijek su prvi na redu dodaci prehrani – i među njima je magnezij kralj.
Tko ima najveće potrebe za magnezijem?
Možda ste među pojedincima koji imaju velike potrebe za magnezijem, ali to niti ne znate. Kada se odlučite za unos većih količina magnezija u obliku dodataka prehrani, sve brige o "predoziranju" potpuno su nepotrebne. Višak ovog minerala eliminira se iz tijela unutar 24 sata i ne uzrokuje nikakve nuspojave (osim dijareje u nekim slučajevima). Jedan je od najsigurnijih dodataka prehrani.
Vaše potrebe za magnezijem još su veće ako pripadate jednoj od ovih skupina:
Trudnice i dojilje
Starije osobe i žene u menopauzi
Sportski aktivni pojedinci
Izloženi ste stresu i psihičkom naporu
Za vrijeme menstruacije
Kod problema kao što su tinitus, migrene, anksioznost, nesanica, depresija
Dijabetičari i osobe s kardiovaskularnim bolestima
Ako se borite s gubitkom viška kilograma
Osobe s crijevnim/probavnim problemima
Posebna ponuda
Magnesium Complex nije jedan od onih dodataka koje možete uzimati mjesec dana i onda zaboraviti na njega. Potičemo vas da ga uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu, kao što redovito perete zube. Uskoro ćete primijetiti promjene u svom blagostanju i razini energije!
Magnesium Complex
.svg){kind=small}
Naručite Carnium Botanicals dodatke prehrani i uvjerite se u njihovu učinkovitost 100% bez rizika.
Želim da vam iskustvo kupnje Carnium Botanicals proizvoda ostane u dobrom sjećanju.
Također želim da naše proizvode naručite bez sumnje ili brige o gubitku novca. Ne želimo da kupljeni proizvod završi na polici kod kuće i da od njega ne bude nikakve koristi za vas.
Upravo zbog toga vam nudimo 30-dnevnu garanciju povrata novca.
Kako funkcionira garancija zadovoljstva?
1.
Carnium Botanicals kapsulama je potrebno neko vrijeme da počnu djelovati. Za prve vidljive rezultate morate ih uzimati barem mjesec dana.
Ukoliko nakon prvog mjeseca ne primijetite poboljšanje, naš tim vam stoji na raspolaganju za sva pitanja i pomoć.
2.
Ukoliko i dalje niste zadovoljni rezultatima, vratit ćemo vam puni iznos kupnje.
Ako vas Carnium Botanicals ne impresionira ili vas razočara u roku od 30 dana, jednostavno nas nazovite na broj 01 777 6032 ili nam pošaljite e-mail: info@carniumbotanicals.hr.
Dobit ćete upute gdje vratiti svoju narudžbu. Nakon što primimo vašu narudžbu, vratit ćemo vam iznos kupnje.
Da, čvrsto vjerujem - kupnja Carnium Botanicals kapsula jedna je od vaših najboljih odluka.
Ljeto je pred vratima i vani postaje jako vruće što me često prilično umori.
Kako bih pobijedila umor i započela dan na najbolji mogući način, koristim dodatak prehrani Magnesium Complex od Carnium Botanicalsa. Ovaj dodatak prehrani sadrži 6 aktivnih oblika magnezija i vitamina B6 koji mi pomažu povećati razinu energije. Preporučam!
Ana
Ne tako davno, imala sam naporan period svog života.Anksioznost, stres, nesanica, bolovi u mišićima, kronični umor – sve je to bilo dio moje svakodnevice. Navečer sam se mučila sa spavanjem i kad sam konačno zadrijemala, došlo je jutro. Budila sam se umorna, iako sam dovoljno spavala. Tijekom dana sam bila potpuno iscrpljena, bez energije i motivacije. Često sam se osjećala tjeskobno, nisam mogla smiriti svoj um. Sve je to bila prava noćna mora.Tada sam otkrila Magnesium Complex od Carnium Botanicalsa. Dodatak prehrani koji se sastoji od čak 6 aktivnih oblika magnezija i vitamina B6.Nakon nekoliko tjedana uzimanja primijetila sam promjenu. Prvo što se dogodilo je da sam konačno dobro spavala. Kao rezultat toga, ujutro sam se budila naspavana i puna energije. Primijetila sam veću opuštenost mišića i shvatila da imam manje bolne menstrualne grčeve. Preporučujem Magnesium Complex svima sa sličnim problemima.
Francesca
Moj stil života je vrlo aktivan. Često se nađem između tisuću obaveza i misli, a navečer mi je teško zaspati.
Probala sam magnezijev kompleks od Carnium Botanicalsa koji sadrži 6 aktivnih oblika magnezija i vitamin B6. Uzimajući ga ujutro i navečer, mirno zaspim, a ujutro imam više energije, kako tjelesne, tako i mentalne. 💪🏼⚡️
Hvala Carnium Botanicals i Magnesium Complex!
Alina
Dva maratona u razmaku od tri tjedna stavila su moju kondiciju i snagu na kušnju, osjećao sam se iscrpljeno i teško sam nalazio motivaciju za intenzivniji trening kao prije, fizički i psihički. Magnesium Complex od Carnium Botanicalsa bio mi je velika podrška da prebrodim ovu fazu.Nakon maratona, zahvaljujući redovitom uzimanju magnezijevog kompleksa, osjećao sam se u odličnoj formi, i fizički i psihički.
Hvala Carnium Botanicals!
Darko
Magnesium Complex je doista nevjerojatan proizvod! Podržava više od 80% metaboličkih funkcija u tijelu, što je za mene ključno. Primijetila sam da smanjuje upalu i daje više energije, što je stvarno poboljšalo moju dnevnu rutinu. Također, smanjili su mi se bolovi u mišićima, poboljšala mi se probava i lakše se nosim sa stresom. Moj san je bolji i osjećam da mi je ojačan i imunološki sustav. Osim toga, proizvod je 100% prirodan, što mi je jako bitno. Hvala vam na ovom odličnom proizvodu! 🔋 💪🏻
Andrea
Vratite energiju i napunite rezerve magnezija u svom tijelu vrhunskim Magnesium Complex dodatkom prehrani.
ŽELIM NARUČITIČesta pitanja
Koliki je preporučeni dnevni unos magnezija?
Preporučene dnevne vrijednosti, kako je određeno općim smjernicama, su 375 mg/dnevno. U naprednijoj literaturi i suvremenijim pristupima funkcionalnoj medicini, vrijednosti su puno, puno više. Prema preporukama stručnjaka koji tijelo promatraju kroz prizmu unaprijeđenja zdravlja, pojedinac bi trebao dnevno unijeti do 1000 mg magnezija. Višak se izlučuje iz organizma te nema negativnih učinaka.
Je li Magnesium Complex siguran proizvod?
Naravno, radi se o potpuno sigurnom dodatku prehrani napravljenim prema najvišim standardima proizvodnje.
Mogu li uzimati Magnesium Complex ako imam poremećaj rada štitnjače?
Apsolutno, čak je preporučljivo uzimati veće količine! Magnezij je neophodan za normalno stvaranje hormona štitnjače. Istraživanja pokazuju da osobe s autoimunom bolešću štitnjače i hipotireozom obično imaju niže količine magnezija u organizmu, a upalna stanja u tijelu pogoršavaju stanje bolesti štitnjače, pa je dodavanje magnezija tim preporučljivije, jer smanjuje upalu.
Koliko dugo mogu uzimati Magnesium Complex?
Budući da tijelo ne može samo proizvesti magnezij, potrebno ga je svakodnevno unositi u organizam hranom i dodacima prehrani. U kompleksu možete uživati svaki dan, a pauze nisu potrebne.
